Quando recorremos à posição de 4 apoios, para evitar levar ponto de queda ou de passagem de guarda, corremos o risco do nosso oponente pegar nossas costas.
Para que isso não aconteça e nosso oponente fique numa posição de muita vantagem e pontue, precisamos repor a guarda rapidamente.
Neste vídeo, o próprio Mestre Carlos Gracie Jr. demonstra uma maneira de repor a guarda quando o adversário está postado na nossa lateral, do quatro apoios. 🔺🔥
🥋 Aprenda com o próprio Mestre Carlos Gracie Jr. os fundamentos do Jiu-Jitsu Gracie Barra.
