Experiência GB Online - Semana 8 do BarraFIT Combat

abril 11, 2021

Bem Vindo(a) a Experiência GB Online!

Na semana 8 iremos disponibilizar para vocês todos os exercícios do Programa BarraFIT Combat.

Semana 8A: Aquecimento

Semana 8: Aula A - Defesa Pessoal (Instruções)

Semana 8: Aula A - Defesa Pessoal (prática)

Semana 8: Aula A - Round 1 (Instruções)

Semana 8: Aula A - Round 1 (Prática)

Semana 8: Aula A - Round 2 (Instruções)

Semana 8: Aula A - Round 2 (prática)

Semana 8: Aula A - Round 3 (Instruções)

Semana 8: Aula A - Round 3 (Prática)

Semana 8: Aula A - Relaxamento

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Semana 8: Aula B - Aquecimento

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