Confira o vídeo com Mestre Carlinhos ensinando o básico da defesa pessoal.
Neste vídeo, ele demonstra a importância dos princípios básicos de defesa pessoal: contato visual com o agressor, manter a distância e sempre proteger a cabeça. 😉💪🔺
Vamos praticar? 😁
🥋 Aprenda com o próprio Mestre Carlos Gracie Jr. os fundamentos do Jiu-Jitsu Gracie Barra.
